緣生之舟Ⅰ神理篇獨家款話題
博客來
博客來書店高橋信次大師窮畢生精力，以科學的角度探討「心靈的存在」，並證明肉體是博客來網路書局人的魂到這個地上界來修行期間所坐的船，人的魂便是船主。書中包含了作者自覺的歷程、對守護靈的體驗、以及心靈感應等，並以科學的方法歸納、闡釋，解釋了現代宗教無法闡釋明白的心靈現象。
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博客來
- 作者： 高橋信次 新功能介紹
- 譯者：行雲
- 出版社：商鼎 新功能介紹
- 出版日期：2002/06/07
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
引發焦慮 專家：電郵是有害壓力源
（中央社倫敦3日綜合外電報導）心理學家表示，幸福的秘訣就是關閉手機裡的應用程式，忽視不斷湧入的電子郵件；他們警告，持續更新的資訊是「有害的壓力源」。
英國「每日電訊報」（Daily Telegraph）報導，根據研究，科技讓人們隨時隨地都可收發電子郵件，養成人們認為自己無時無刻都能工作的文化。
「不成文的編制規矩」在工作場合因此變得根深蒂固，員工養成的習慣也對他們的情緒幸福感帶來負面衝擊。
研究發現，因為「推播通知」功能而不斷確認和閱讀電子郵件，會使人們出現緊張和憂慮的跡象；有了這項功能，即使沒有打開郵件App，也會提醒用戶收到新訊息。
專家建議，關掉智慧型手機上的「郵件」App，能減輕上下班時間的焦慮感。
針對人們工作經驗執行心理研究的倫敦「未來工作中心」（Future Work Centre）在報告中說，電子郵件是「雙刃劍」，它提供了有用的溝通方式，卻也是種壓力來源。
馬金農博士（Dr Richard MacKinnon）說：「儘管電子郵件是種有用的溝通工具，顯然也成了我們許多人的挫折壓力來源。」
研究人員針對使用電子郵件的利弊，訪問英國各行各業近2000名員工。
他們發現，壓力最大的兩種習慣，分別是整天開著電子郵件和在清晨及深夜檢視電郵。
研究人員建議：「當你想使用時才去用，不要因為它總是在背景執行程式而去用。」（譯者：中央社劉文瑜）1050103
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/引發焦慮-專家-電郵是有害壓力源-084126413.html
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