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愛上海島旅行！：地球上最讓人無法遺忘的15座靛藍島嶼限時特賣 博客來

法羅群島；冰島；科孚島；西西里島；馬爾他；加納利群島；伊維薩島；模里西斯；拉穆島；桑吉巴島；攀牙島；停泊島；東帝汶；蘇拉維西島；龍目島。――15座地球上最讓人無法遺忘的靛藍島嶼，讓人不得不旅行！

「旅行是離開家尋找回家的路，兜兜轉轉，
有那麼一天，你也能找到一個讓你心甘情願停下的島。」

出發去旅行，尋找一座島

一場場的冒險，總是由看見海的那一刻開始。對十五世紀的西方航海者如是，對一個少不更事的少年也一樣。雖然遠方可能還是另外一座島，由日常而無聊的柴米油鹽醃製而成。但那並不重要。重點是，生活在島上，讓你有了最初的旅行衝動。於是我們選擇了出發，去了一個島，又去了另外一個島。

其實生活並不在遠方，而是在你心裡某處，那裡沒人，所以安靜。而所有的放逐和出發，其實都在尋找一種屬於自己的安定和回歸。旅行是離開家尋找回家的路，兜兜轉轉，在迂迴的千山萬水路，總有一條能讓你回家。

這本書是寫給另外一個愛上島嶼的旅行者。有那麼一天，你也能找到一個讓你心甘情願停下的小島。

十五座天堂般的靛藍島嶼，帶你看見人生最美的風景

法羅群島（丹麥海外自治領地）
博客來網路書店歡迎您博客來《國家地理雜誌》的標題寫著：「最被旅行者低估的小島。」翻閱北歐指南時，唯一吸引我的目的地是法羅群島，因為我對這個地方一點概念和認識都沒有，反而激發了我前往的決心。人們只對他們已經知道的事物感興趣，這樣能把意外減至最低，但旅行不就是去發現嗎？由18座島嶼組成的法羅群島，位於挪威和冰島之間，就像一塊碎裂的鏡子，鑲嵌在大西洋上。別說世界地圖，它在歐洲版圖上一點也不起眼，加上那些拗口而無法準確發音的島名，更為這組群島添加了莫名的神祕感……

博客來網路書店西西里島（義大利）
一些地名有一種難以言喻的魔力，比如西西里，念出來的時候，這幾個看似隨機的音符組合，就成了有韻律的唱歌，由甜美的阿瑪菲海岸出發，告別了精緻得有點造作的義大利，往南，那是陽光燦爛的西西里。阿瑪菲是帶著香濃奶油的拿鐵，順滑可口，而西西里則是一杯苦咖啡，不會那麼輕易的取悅人，但你能嘗到咖啡的原味。幾百年前旅行自此的歌德說過：沒來過西西里就等於沒到過義大利，西西里是所有事物的線索……

伊維薩島 Ibiza（西班牙）
說I-BI-ZA，陽光出來了，海潮聳動著四肢，音樂讓你升天，你的夏天有了微醺的蔚藍，醉的回憶。陽光，海洋，沒有終點的音樂，在Ibiza，悲傷被驅逐出境，感官刺激唾手可得，歡歌縱舞到天明，放蕩被赦免，墮落又何妨，伊維薩島推銷的就是這種生活態度。幾年後，我還是記得那種陽光下的蔚藍，日後無論看見怎樣的藍，在伊維薩面都會黯然失色。
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科孚島 Corfu（希臘）
有海岸，就有沙灘和峭壁，蔚藍海岸是希臘永遠的旅遊主題。科孚島最受歡迎的還是最漂亮的沙灘和風景，鈷藍色的小港灣藏匿在岩石峭壁間，如果旅遊旺季，你連找一塊能鋪上席子的沙灘都會是不可能的任務。我對島上的貓特別感興趣，這些不怕人的貓，把自己照顧得極好，它們比誰都清楚這迷宮一樣的街區，知道哪裡會有賞賜它們的遊客……

冰島
離開首都，選擇了露營的方式，這樣更能貼近這塊魔術師創造出來的土地。冰島是一個特別適合露營的國家，除了一些指定的國家公園外，任何一塊土地，甚至是農家的田地，只要和主人打聲招呼，你就能紮上一個臨時的家。到了冰島北部的米湖（Myvatn），入住的營地正好對著一泓平靜碧水。紮好帳篷，泡了咖啡，對著湖坐下，就這樣安靜的對著湖。不想，什麼都不想，縱使米湖周圍有不少有趣的地質景點，就這樣讓時間去吧。坐累了，走在臨水處，驚動了一群野鴨，陸續由茂密的水草間飛出來，宛若死水的湖突然出現了令人驚呼的生命……

博客來書店桑吉巴島 Corfu（坦尚尼亞）
請想像天堂。蔚藍海洋婆娑椰影，點點白帆徜徉其中，在桑吉巴島的石頭城市場走著，你幾乎能聞到丁香撩人的氣息。這是極為傳統的小島，也同時是享樂主義者的樂園。在桑吉巴島，你會找到快樂的原鄉……


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  作者： 葉孝忠    新功能介紹
• 出版社：自由之丘    新功能介紹
• 出版日期：2015/07/29
• 語言：繁體中文

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愛上海島旅行！：地球上最讓人無法遺忘的15座靛藍島嶼限時特賣

內容來自YAHOO新聞

防止秋冬嘴唇乾裂，用砂糖加上這兩個來按摩！

【早安健康／周舒涵編譯】秋冬季節，你的嘴唇也面臨乾燥、龜裂流血的問題嗎？除了多補充水分以外，嘴唇乾裂可能是因為舔嘴唇、口紅沒卸乾淨、過度摩擦等不良習慣所致，只要稍加留意，改掉這些小習慣，再加上簡單的DIY保養法，不用天天做也可以輕鬆擁有水潤雙唇。

口水酵素可能溶解角質層，擦嘴巴時要用「按」的

當嘴唇乾燥的時候，大多數人都會不自覺舔嘴唇、想以口水滋潤嘴唇，但這反而會加速嘴唇的水分蒸發，具有保水功用的嘴唇角質層也可能被口水裡的酵素溶解，讓嘴唇更加乾燥。

過度摩擦嘴唇也會導致嘴唇乾燥，因為嘴唇沒有皮脂腺分布，沒辦法分泌油脂滋潤。使用衛生紙、紙巾、手帕等擦拭唇部時，建議以「點按」而非「擦拭」的方式，「按」掉唇上髒污。

防範紫外線造成傷害，口紅殘留易造成嘴唇乾裂

此外，下唇特別容易受到紫外線照射，唇部細胞又無法和一般肌膚細胞一樣，可以分泌黑色素來保護細胞免受紫外線傷害，建議選擇具有防曬功能的護唇產品來保護唇部細胞。

而近來越來越多口紅商品強調防水、不易脫妝，這種口紅也比較不易卸除，如果沒有徹底卸妝而讓口紅殘留在嘴唇上，其化學成分會傷害嘴唇細胞，讓嘴唇變得乾燥、龜裂。

抽菸會使嘴唇龜裂、暗沉，口呼吸也會將嘴唇水分帶走

老菸槍通常唇色暗沉，是因為尼古丁讓血管收縮、阻礙血液循環，同時也因為吸入過多一氧化碳，血液中的血紅蛋白失去輸送氧氣的能力，氧氣不足會讓維生素C遭到破壞，所以容易產生色素沉澱、嘴唇乾燥的情形。

如果有用嘴巴呼吸的習慣，嘴唇也比較容易乾燥，和舔嘴唇的原理一樣，當嘴巴呼吸所呼出的水氣附著於嘴唇，蒸發掉時也會帶走嘴唇原有的水分。

去角質護唇保濕DIY，砂糖蜂蜜橄欖油按摩

想要擁有水潤雙唇，這裡介紹的是可以在家DIY的簡單去角質護唇保濕法：準備砂糖40克、橄欖油30毫升與少許蜂蜜，將這三種東西均勻混和即可。也建議在洗完澡之後進行唇部保養按摩，先用熱毛巾熱敷嘴唇，再將DIY唇膜塗抹在嘴唇上，用指腹輕輕按摩，砂糖溶解後洗淨。

其原理是利用砂糖顆粒來去角質，同時砂糖也易溶解於水，按摩的過程中較不會對嘴唇造成傷害，而蜂蜜與橄欖油則具有滋潤保濕的效果。應注意的是，過度去角質可能造成反效果，因此大約是3天1次保養一次即可。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/防止秋冬嘴唇乾裂-用砂糖加上這兩個來按摩-010148302.html

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