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博客來網路書局博客來本書包含＜＜實用內觀練習＞＞、＜＜正確的修行＞＞及＜＜自覺手冊＞＞三部份馬哈希法師的內觀特色為對身心的任何動作時時給予注意（標記），並以觀察腹部的升降為基礎。腹部的升降屬於風界（風大）的作用。不斷正念正知於自己的身心現象，最後終必達成苦的止息。阿姜查的內觀方法中，強調要將「覺知」放在行、住、坐、臥有的姿勢之中而不是只閉著眼睛禪坐才算修行。＜＜森林佛法＞＞及＜＜內在品質的生活＞＞兩篇開示，是南傳佛教大師阿姜摩訶布瓦以「森林比丘」的身份，所教導的修行菁華。隆波田禪師的＜＜自覺手冊＞＞中，教導一種獨特的動態內觀法，稱做「博客來書店正念動中禪」。正念動中禪的特色是透過覺知自己肢體的動作來培養相續不斷的覺性。以不斷強的覺性使妄念減少，最後超越身心的執著而滅除痛苦，得到解脫。這是一個直截了當的方法，和北傳的禪與大手印有異曲同工之妙。

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  作者： 馬哈希，阿姜查    新功能介紹
• 出版社：大千    新功能介紹
• 出版日期：2001/09/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

心臟「碰碰跳」　心律不整嚴重恐猝死

【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】心臟「碰碰跳」，當心是心律不整作祟！心律不整發作時可能毫無症狀，或只有輕微的心悸、胸悶，最嚴重的情況可能會發昏厥甚至猝死。醫師表示，治療心律不整的心室電燒治療，搭配上最新的三度空間立體定位技術後，可以了解心律不整的病理機轉，確保治療的成功率。

中國醫藥大學附設醫院內科部心臟科主任張坤正表示，心室電燒搭配三度空間立體定位技術，確保治療的成功率。（圖片提供／中國醫藥大學附設醫院）

中國醫藥大學附設醫院內科部心臟科主任張坤正表示，1位經常來往兩岸的電子工程師正值壯年，工作時容易疲累難以專注，不時還會心悸胸悶，連在閒暇時打打球活動筋骨，都曾因體力無法負荷而昏厥。所幸經過三度空間立體定位電燒治療後，找到心律不整的源頭，用幾分鐘破解了幾年的困擾，讓這名病患可以順利回到工作崗位。

輕微的心悸、胸悶、頭暈　都是心律不整的症狀

心律不整在臨床上的表現最常出現，以及最輕微的症狀便是心悸。心悸就是1個人感覺到心臟在跳，或跳得快的感覺，因為平常一般人不會感覺到心臟在跳，有這一種感覺時會覺得不舒服。

張坤正醫師指出，心律不整也可能毫無症狀，或只有輕微的胸悶、頭暈。若放任沒有處理，發生頻率過於頻繁，將使心臟擴大、收縮力降低。最嚴重會引發昏厥，甚至猝死，不可掉以輕心。

心律不整也可能毫無症狀，或只有輕微的心悸、胸悶、頭暈。

心律不整成因多　90%屬於結構性心臟病

心室心律不整的成因很多，90%屬於結構性心臟病，包括動脈心臟疾病、心肌病變、離子通道病變等，剩下10%原因不明。隨著藥物和電燒技術的進步，心律不整不再是棘手的問題了。全台約有50萬人心律不整，治療時依循不同程度的病情，有服用藥物、植入去顫器、電燒三種選擇。

心室電燒＋三度空間立體定位技術　確保治療成功率

其中，心室電燒屬於複雜性治療，過去只能依賴X光透視導引，搭配心臟內電訊號來進行。自從三度空間立體定位技術問世後，診斷與治療的難度改善很多。透過空間與心臟內電訊號的立體成像，可以了解心律不整的病理機轉，從而設計相對應的電燒策略，且能細膩操作每一定點的電燒，確保治療的成功率。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/心臟-碰碰跳-心律不整嚴重恐猝死-103623714.html

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