哈燒新品別再笑我缺乏意志力！：行為科學幫你輕鬆戰勝三分鐘熱度最便宜
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內容簡介:
換個擺放位置、簡化目標行為，想做的事就能持續下去。
就是這麼簡單，
現在就開始盤點夢想，達成你以為做不到的事！
家中堆滿只用過一次的減肥用品、立志每天下班要去跑步，卻始終在家躺平、寫沒三頁就丟在一旁的日記本與帳本、才申請完帳號就沒進展的部落格……難道這一生，真的只能這樣嗎？
面對愛找藉口又容易怠惰的自己，我們並非束手無策……
科學家發現：半途而廢並不是因為意志力薄弱、沒有毅力；更與年齡、個性或男女無關。
日本行為科學管理首席權威石田淳 心法傳授
本書作者劍持真代、編輯永井肇親身實證
博客來網路書店「明天再說吧！」的人?還沒做就嫌麻煩的人?無法每天按部就班完成事情的人
容易放棄的人?不相信自己能持續下去的人
都應該拿起這一本！
日本60萬人都受用的「持續密技」
根據日本「MORATAME問卷網」問卷調查：寫日記或部落格、減肥、記帳、節約、運動、時間管理……這些生活大小事是最難持之以恆的前幾名！本書作者劍持真代小姐就是三分鐘熱度的代表，是個成天被編輯催稿的漫畫家，寫日記寫著寫著變成月記甚至是一年才寫一次；減肥瘦身也愈減愈肥；日常生活上的計帳、節約與運動全都無疾而終……
博客來
博客來網路書局直到一天在責任編輯永井先生建議下，她拜會行為科學專家石田淳教授傳授「持續下去」的技巧：首要重點是－－目標不要訂太高，再來是要找到支持自己做下去的「動力」、無視「負面能量」－－石田淳教授從剖析行為的觀點教會作者「持續」下去。原來「持之以恆」和意志堅不堅強，或個性、年齡、毅力完全沒關係；更不是花錢就可以解決的。首先只有懂得實踐這本書的訣竅，誰都可以輕易做到。
現在就拿起這本書，將你從未想過能辦到的目標與夢想逐一實現吧！
日本讀者五顆星推薦：
★本書不算漫畫，作者依自身經驗消化了「持續的訣竅」後，以極輕鬆的方式呈現。我必須要說，這一本抵過市面上任何講「持之以恆」的自我學習勵志書。
★無法持續下去是因為：自己必須做點什麼→無法持續下去→產生壓力、討厭自己→從此不再碰。作者與審訂者說明得很清楚，也提點了一些秘訣，真的很實用。
★我也有無法持續下去的毛病，我曾讀過石田淳教授講持續力的技巧相關書籍，這本書算是圖文版，輕鬆好讀一看就懂了！
★我是凡事都無法持續做下去的男生，因為讀了這本書，學會觀察自工作時的習慣。最近開始寫工作日誌，將每天工作記錄下來，已經一個月了。本書不只是抽象的概象，而且很實用的技巧。
★這本書提到的訣竅，不只是有書中的例子而已，還可以應用在任何想想持續的事情上。我因為這本書試了記帳與跑步，我覺得需要有人在旁「監督」比較有效，就是書裡說的「支持人」。
★這畫風看起來畫給都會女生的？我倒覺得書中的技巧男生讀者應該很受用。
不只作者，這些讀者都是最佳見證
【挑戰者① 薄荷巧克力小姐】
目標：減肥
持續密技：一週蹓狗兩次、跑健身房一次
說是減肥，薄荷巧克力小姐很聰明地選擇了每週都會進行的活動：蹓狗。每次確實記下步數，走遠一點時甚至會走到2萬步以上。這樣持續一個月之後，體質跟著改變，變得不愛吃甜食，喜歡吃蔬菜了。
【挑戰者② 安東尼奧先生】
目標：跑步
持續密技：以路跑為目標，每週一與六，晨跑訓練
博客來書店日記或部落格、減肥、運動全都半途而廢的安東尼奧先生，再次挑戰「一路跑下去」，找了朋友訂下參加路跑的目標。因為找了朋友參與，每次跑步即使需要很早起，都能互相鼓勵、打氣，最後養成一週兩次晨跑，順利跑完路跑，減肥目標已達成。
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- 作者： 劍持真代/著, 石田淳/審訂 新功能介紹
- 譯者：黃碧君
- 出版社：新經典文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/11/12
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
禁空令.啟動國安基金機制 奏效否？
中國經濟出現疲軟，讓人民幣無預期的大貶，緊接著美國股市連跌3天，台股今天（24日）盤中一度重挫583點，為了挽救股市，金管會出手了，馬總統也說要備戰，但真能有效果嗎？
營業員鄭先生：「你要下單台指7175買十口，好，謝謝。」
今天（24日）一大早，期貨廳營業員忙個不停，因為台股市場波動大，期貨避險的需求大量增加。
永豐期貨副總經理廖祿民：「股票盤下放空，這是關了第一道門，但是還有兩道門，股票期貨或是大盤選擇權，期貨這幾道門可以做。」
上個星期美國道瓊指數，3天跌掉1000點，這一跌也讓台股跟著緊張，避免股市重挫，金管會宣布自8月23日起，平盤以下不能放空，這樣的應對策略，過去曾經在1998年9月亞洲金融風暴以及2008年9月金融海嘯實施過，兩次出手都是遇到全球金融大危機，這次再出手護盤，國際間到底出了什麼大事。
財經專家孫慶龍：「最根本原因，其實還是來自於中國經濟出現明顯放緩，而且不只是明顯放緩，甚至出現大幅下跌的意外發展，中國經濟目前已經是全球第二大GDP經濟體，所以當整個全球第二大經濟體出現如此疲弱表現時，自然會牽動全球股市，出現類似這種股災發展。」
但護盤策略會有效嗎？來看過去，禁空令之後的台股指數表現，1998年從6833點跌到5422點落底，2008年則是從5929點，再跌到3955點才落底。
永豐期貨副總經理廖祿民：「以前的例子，2008年9月去救，9月去限制盤下放空，最後還是跌，如果是全球性問題，很難靠這種單一政策手段去救。」
台股已經跌破10年線，本益比將近10倍，看起來幾乎是底部，但真的是如此嗎?
財經專家孫慶龍：「如果是遇到那種完全沒有招架能力的狀況，只出現過兩次，一次是2008時的金融海嘯，一次是2000年時的美國網路泡沫，這兩次最後的結果都是造成全球性金融風暴誕生。」
不只台股大跌，新台幣對美元也大貶，這對台股來講又是雪上加霜。
財經專家孫慶龍：「台灣現在外資持有台股金額大概是6兆台幣，如果台幣一路這樣，貶值到34的時候，光是算外資在這一波，外匯損失就超過6千億台幣，逼迫他們開始必須得賣股求現匯出。」
永豐期貨副總經理廖祿民：「我們說兩大利器，就我來看第一個廢除證所稅，第二個是國安基金積極進場，大概就是這2個釜底抽薪的辦法。」
股匯雙雙重挫，政府出招究竟能不能救市，投資人都在等著看。（民視新聞綜合報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/禁空令-啟動國安基金機制-奏效否-123529414.html
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