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商品訊息功能:
內容簡介:
25年經典研究Ｘ最新科學證據：
拖延，其實不是時間管理的問題，
更不是品格缺失──博客來網路書店拖延，有時候反而是害怕成功！
拖延，其實是你害怕被人看穿的煙幕彈！
拖延，已經變成你刻意反抗權威的手段！
愛拖延的人，常常是完美主義者！
你對時間的主觀感覺，是不是與別人不同？
為什麼你什麼都願意做，就是不願做這件事？
真的有「拖延基因」嗎？
但如果你不曉得自己為什麼會拖延，
世上任何的實用方法都幫不了你。讓頂尖心理學專家幫助你，克服拖延的痼疾，
邁向心理成長、自我接納、付諸行動！博客來從學生到科學家，從祕書到總裁，從家庭主婦到業務員，
拖延問題幾乎影響了每個人。本書由兩位傑出心理學家以他們備受好評與創新的拖延治療課程為基礎，擷取他們豐富的諮詢經驗，以詳盡且幽默的方式，深入檢視與探索拖延的心理，並找出讓我們擱著事情不做的真正原因，像是對失敗、成功、控制、疏遠、依賴的恐懼，以及我們的時間觀念和大腦神經科學等因素，教我們了解拖延的衝動，以及如何以全新的方式採取行動。而本書第二單元，則以一整套經過驗證的實用課程，教人如何達成目標、管理時間、尋求支援、應付壓力，從而克服拖延的心理。本書並提供不少實用的建議，教大家如何與拖延者共事和生活。
本書內容實用有效，是想避免拖延的人當下就該閱讀的好書。
千萬別拖到改天才讀！為什麼你總是擺脫不了拖延的壞習慣？
趕快檢查一下，你是否有以下的「拖延心理」：
我每件事都想要做到完美。
與其冒險而失敗，我不如什麼都不做還比較安全。
如果我積極求表現，很可能會讓別人受傷。
萬一我這次表現非常好，代表以後每次都要表現得一樣好。
我為什麼要按照你的要求準時完成？我喜歡自己掌控！
如果我展現真實的自我，大家一定不會喜歡我。
每件事我都一定要找到正確作法才開始。作者簡介珍．博克（Jane B. Burka）、萊諾拉．袁（Lenora M . Yuen）珍．博克和萊諾拉．袁是在舊金山灣區執業的心理醫生，也是美國率先在加州大學柏克萊分校開設拖延團體治療課程的專家。他們上過《歐普拉》和《20/20》等電視節目，《紐約時報》、《今日美國》、《洛杉磯時報》、《時人》雜誌和《當代心理學》等平面媒體也曾報導他們。他們在全美各地為學生、企業和公眾團體開設治療課程和講習班。譯者簡介洪慧芳國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校管理碩士，現為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。Blog:blog.yam.com/cindybooks博客來網路書局
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- 作者： 珍．博克、萊諾拉．袁 新功能介紹
- 原文作者：Jane B. Burka、Lenora M. Yuen
- 譯者：洪慧芳
- 出版社：漫遊者文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/01/23
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
福斯友善環境 致力環保
（中央社記者田裕斌台北14日電）福斯(Volkswagen)近年以Think Blue.戮力貫徹環保思維，不論是產品開發設計、或是工廠製程與技術，竭盡所能朝友善環境的目標而努力。
尤其在生產製程方面，自2011年起在Think Blue.Factory.計畫下，福斯採用多達3400項友善環境的措施，在短短4年內即降低24.3%的耗能，預計在2018年能達到降低25%二氧化碳與溶劑的排廢目標，同時在生產製程中更有效的運用能源與水資源。
以德國漢諾威廠區而言，僅管產能不斷地提升，但以節約資源為前提的規劃下，包括運用冷卻系統中的餘熱來加溫飲用水與冬季空調等措施，造就該廠區今年創下10年來最低耗能的紀錄。
福斯表示，不只在漢諾威，在世界各地的廠區皆以Think Blue.思維改善工廠對環境的影響，狼堡與開姆尼茨廠區運用能源監控系統，妥善地分配尖峰與離峰的用電，優化能源使用；埃姆登、波爾科維斯、卡塞爾與浦那等廠區專注於能源的回收再利用；位於斯洛伐克的布拉提斯拉瓦廠區運用特殊的清洗劑來降低車漆溶劑的排放、回收水資源再生；北美的查塔努加廠區運用燃料電池來運送零件、紙張與塑料等回收等。1040914
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/福斯友善環境-致力環保-230352452.html
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