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本書闡述正向心理學重要概念:快樂與優勢,以此作為「教練服務學」的基礎。作者以生活實例、實徵研究結果,說明該取向為何有用、如何有用,提出簡易的教練服務會談步驟、會談計畫、免費網路評估測驗供讀者參考;書中強調個人優勢的發展與運用,從容點出正向心理學涵蓋的多元議題。作者亦鼓勵教練以行動作為會談的主軸,協助個案建立適切目標、打造完美的工作表現,形成這本兼具理論與實務的著作,非常值得一讀。
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- 新功能介紹 作者: Robert Biswas-Diener & Ben Dean
- 譯者:陳素惠
- 出版社:心理 新功能介紹
- 出版日期:2010/08/20
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
研究:日飲4杯咖啡 避免大腸癌復發
咖啡除了提神,可能還有其他好處,最新研究指出,每天喝4杯或更多含咖啡因咖啡,可能大幅降低第3期大腸癌復發的機會。
波士頓達納法博癌症中心(Dana-Farber Cancer Center)發現,每天飲用4杯或4杯以上的咖啡,攝取大約460克的咖啡因益處最大。
研究報告發表於臨床腫瘤學期刊(Journal of Clinical Oncology)。報告說:「這些病人癌症復發的機率,比喝不含咖啡因咖啡的人低了42%,而在因癌症或其他因素死亡的機率,也降低33%。」
每天喝1到2杯的人,益處相對比較小。而每天只喝1杯或不到1杯,保護效果並不大。
研究人員發現,復發或死亡的風險減少,特別和咖啡所含的咖啡因成份有關聯,而不是其他成分。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/研究:日飲4杯咖啡-避免大腸癌復發-050126952.html
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