經典限量婦嬰護理（二版）全站熱銷
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內容簡介: 博客來網路書店1.本書特聘兼具護理、幼保教學實務經驗之作者，依幼保科系「婦嬰護理」之課程內容編寫而成，適合幼保科系學生及保育人員閱讀。
博客來書店2.本書內容橫跨婚前、懷孕、生產及產後四個階段，共分為四篇：(1)第1篇「緒論」：以國內現況為主，針對婚姻、生育、家庭計畫及避孕等婦幼衛生工作的推展做介紹。
(2)第2篇「周產期護理」：由懷孕的發生到生產均有具體而微的解析，內容涵蓋生殖動力學、胎兒的發育、懷孕前後的身心變化及照護、分娩過程、哺餵母乳及產後運動等範疇。
(3)第3篇「新生兒與嬰兒照護」：從胎兒出生開始，到新生兒護理、日常照護、生長發育、營養需求、健康問題及保健和預防注射等，均有詳細的介紹。
(4)第4篇「婦女健康與疾病」：介紹婦女在孕期及日常生活中可能發生而危及自己和胎兒性命的病症，例如：出血性合併症、妊娠誘發性高血壓、糖尿病、難產、早產、婦癌及感染性疾病等，並且介紹不孕症的相關檢查及治療。3.本博客來網路書局書特別實地拍攝真人操作的照片100餘幅，輔佐內文之敘述，可加強讀者理解並實際運用博客來在保育工作上。4.內容新穎，如能消除月經的口服避孕新藥Anya、避孕貼片EVRA、國民健康局重新彙編「更年期荷爾蒙療法衛教手冊」之內容，在本書中都有介紹。
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- 出版社：華都文化 新功能介紹
- 出版日期：2008/09/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
三 分 鐘 懶 人 氣 功－養生專家白雁：用氣功培養最佳孕育環境
工商時報【王世均】
有不孕困擾的人越來越多，為了求子用盡方法、吃盡苦頭，無奈肚皮還是沒動靜。養生專家白雁指出，不孕的問題是人體造精過程出了差錯，只要用對方法，促使造精功能活化、再生，不孕症是可被逆轉的。
結婚3年多的陳小姐備孕多時，每個月都滿懷期待又見紅幻滅；經期不定還偶爾罷工的王小姐，被醫生告知很難自然受孕；年過40的許小姐還想再拚第2胎，卻遲遲沒有好消息，這樣的故事天天在台灣上演。
晚婚和高齡生育的人越來越多，不孕比率也在增加，據統計，平均每6對夫妻有一對不孕；35歲以上婦女平均每3人有1人不孕；平均每25位男性有1人精子數量不足。不孕並非不能懷孕，而是不易懷孕，尤其35歲以上女性生育功能下降或內分泌失調、生殖功能異常或器官病變，導致受孕困難。
腎精不足 生殖力低
中醫認為「腎藏精」，主生殖發育。白雁從氣學觀點指出，大部分不孕都與人體造精功能異常有關，「精」是指身體精微物質，有關生殖的精微物質叫腎精，現代醫學所說的內分泌系統也受腎精影響，包括腦下垂體、甲狀腺、腎上腺、副腎上腺、卵巢、睪丸、攝護腺等。
腎精不足會讓內分泌功能減弱，易產生腎虛體質，女性會有手腳冰冷、經痛、月經量少或不規則甚至閉經；男性會有腰痠腿軟、倦怠疲勞、性欲減退等功能障礙，影響生殖能力進而引發不孕。一旦人體造精功能失常或受損，無法靠吃藥或食物補充回來，因為並非體內缺少元素或營養，而是身體合成及製造功能出問題。
活化脊椎 再造精微物質
白雁舉例，脊椎是人體中第一大造精工廠，不僅造血也造髓，這些精華物質隨著身體老化而減產，練氣功對養精煉精很有幫助，功法特別重視人體脊椎及腰間的活化，幫助身體重啟再造精微物質的功能。
要成功受孕，需有健康的卵子、精子、子宮，三者缺一不可。白雁提到，近十年，為了懷孕來學功的夫妻非常多，練習氣功可改變精子和卵子的品質，並改善母體健康狀況，培養出最佳孕育環境，最好夫妻兩人共同參與調養，成功機率更大。
情緒壓力也會影響受孕機率，很多不孕夫妻冀望出國度假放鬆，「造人」計畫還是無果。其實只要每天抽出10分鐘練氣功，就能放鬆筋骨和心情，每天以氣調養，氣血活絡、心情舒暢，尤其壓力大的人，把握調身養心的黃金6個月，將氣血瘀滯和負面情緒產生的毒素排出，身心調理好，自然好孕到。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/三-分-鐘-懶-人-氣-功-養生專家白雁-215005495--finance.html
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