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非買不可橘色邀請函──找到屬於你的成功與幸福獨家款

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內容簡介: ☆不必特別做什麼，幸福和成就也能輕鬆GET！
☆日本亞馬遜書店暢銷書，讀者★★★★★推薦
☆一天，久美收到一封橘色的邀請函；從此，她的人生奇妙地改變了……

一封神秘的邀請函，從此改變你我的人生……離開丈夫的久美，沒有固定的收入，為了爭取兒子的扶養權而感到不安。某天，她突然收到了一封橘色的邀請函，信上寫道：「由於貴友人之推薦，希望邀請您前來參加『橘色人生研討會』。本會之參加者皆獲得諸多有助於幸福及成功的指引與體悟，人生因而得到了極其美好的改變……」

久美抱著姑且一試的心態前往參加，與四名個性迥異的男女，在研討會中意外地相遇，並在主辦人的帶領下，從集中思考開始，陸續學習了建立自信、加速成功的技巧SAM、如何分辨自己是固執型或依賴型的人、如何運用這兩種個性的正向特徵、懂得什麼是幸福的法則……等。

期間也曾經歷了不安與疑問，但他們始終提醒自己：「當下值得感謝的事是什麼呢？」最後，久美與四名同伴，都找到了存在於內心中光亮的自己與受傷的自己，然後他們互相幫助，同時也朝向幸福的目標邁進，實現了屬於自己的成功！

作者簡介犬飼（TURBO）成功的小說家，教導如何同時獲得事業成功與內心幸福的「幸福成功」法博客來書店則。

24歲時，在沒有人脈、沒有資金也沒有專業知識的情況下，只靠愛犬與競爭心勉強創業。兩年間，事業完全沒有博客來任何發展，導致生活也陷入困境。在此時遇到一位成功者前輩給予「若想成功，請先對他人的成功做出奉獻」的建議，博客來網路書局於是踏實地遵行這個教誨。結果事業開始蒸蒸日上，四年後成為數家行銷顧問公司與投資公司的老闆。

後來因結婚而將事業交由他人經營，從東京移居到山梨縣八岳的山腳下。目前與家人共度寧靜的家庭生活，同時也為了推廣幸福成功的觀念而致力寫作並舉辦研討會。現為支援殘障兒童自力的「NPO Ani兒童福利協會」理事。著有根據自己的實際經驗寫成的《CHANCE》（飛鳥新社），以及以寓言體寫出使自己的事業產生戲劇性變化的成功者指導《星?商人》（SUNMARK）。

譯者簡介戴偉傑南部屏東人。東吳大學日文系，輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組。譯有《醫理工英文單字博客來網路書店速查本》《音樂與文學的對談：小澤征爾與大江健三郎》《神聖的愚者》等書。

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  作者： 犬飼    新功能介紹
• 原文作者：TURBO
• 譯者：戴偉傑
• 出版社：方智    新功能介紹
• 出版日期：2007/11/26
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

洗澡防中風！吳明珠：少洗頭先洗臉

【華人健康網記者張世傑／台北報導】氣溫直直落，台灣已經進入寒流低溫肆虐高峰期，中醫師提醒，年長者除要多注意保暖，遠離中風陰霾外，平日洗澡時，更應先洗臉儘量避免洗頭，洗澡前可以先喝1杯丹參茶飲，讓身血液循環保持溫暖，不僅可「養心」，更能緩解猝死風險發生的機會。

醫師提醒，年長者常因洗澡不當而導致死亡，民眾千萬別輕忽。

根據日本雜誌《日刊現代》報導，日本每年因洗澡不當而導致死亡多達1.4萬人，其中約9成是65歲以上的老年人。開業中醫師吳明珠指出，很多人都知道在戶外要保暖，卻忽略了在室內保暖工作的重要性。

體溫變化大　小心中風

特別是是在洗澡前，脫衣服的時候，光溜溜的身體暴露在冷空氣中，這時候非常容易引發中風，根據臨床調查，國內年長族群，很多都是在浴室或者洗手間暈倒，尤其是在泡熱水澡、或是洗頭前後，中風猝死風險較平常高出許多。

主要原因是當進入浴室開始洗澡，體溫快速上升，這時候血壓又會更高，等到身體習慣了水溫，血壓就會開始降低，血壓這樣忽高忽低，非常容易引發中風。特別是本身患有高血壓、糖尿病等心血管慢性疾病者，更容易誘發中風危機。

吳明珠中醫師（如圖）強調，洗澡先洗頭，然後才沖身，這是錯誤的。（圖片／華人健康網資料）

洗澡先洗臉　勿先洗頭

吳明珠中醫師強調，要預防洗澡前後引起的中風，有幾個方法。洗澡順序：先洗臉，手腳，然後沖身體，最後才洗頭，這能使全身的血管擴張，減少心臟血液循環的負荷量。但多數人洗澡時，都是先洗頭，然後才沖身，這是錯誤的。

由於冬季氣溫低，脫衣後血液會集中於頭部和內臟，若立即洗頭，可能會讓頭部血液流動不暢，長期下來，可能會引發腦血管疾病。另外，就算覺得自己很健康，但是一旦超過40歲，要去洗澡時，浴室溫度保持溫暖也一樣很重要。

中醫認為，茶飲中加入丹參藥材可活血養心。

紅棗養身　丹參茶養心

建議浴室溫度應保持在25度，還包括：1.善用各種電暖爐，洗澡前15分鐘就開啟電暖爐，溫暖整個空間。2.轉開蓮蓬頭，讓整間浴室有水蒸氣，浴室溫度也會比較高。然後用蓮蓬頭沖脖子後方1分鐘，保持體溫，就可以穩定血壓。

另提醒：半夜起來上廁所時加件外套，避免受寒。除多喝溫開水外，建議平時可以泡杯暖暖的「枸杞桂圓紅棗茶」當作養身保健的茶飲，或是在茶飲中加入丹參藥材可活血養心。

洗澡後則應多按腳底人字紋的「湧泉穴」、肚臍下約2橫指距離的「氣海穴」和肚臍下約4橫指距離的「關元穴」，促進血液循環、溫暖身體。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/洗澡防中風-吳明珠-少洗頭先洗臉-070217106.html

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