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愛上澳洲！好物折扣 博客來

博客來書店南澳旅遊局、專業領隊、旅遊達人強力推薦！一本讓你看完絕對愛上澳洲的書！

自2000年前往澳洲自博客來網路書局助遊學後，堅信任何事皆可能，只要你想要。

憑藉著這樣的信念，2004年到雪梨進修行銷管理，足跡踏遍新南威爾斯洲、黃金海岸、坎培拉、墨爾本等地。

2006年1月三度造訪澳洲，因為一股想要再回去的念頭，得到了澳洲旅遊局、澳洲昆博客來士蘭旅遊局，澳洲南澳旅遊局的採訪贊助，再度踏上最熱愛的土地。

因為太喜歡澳洲，也想把充滿人情、美景、美食、歡樂的澳洲介紹給讀者，多次的旅遊講座，聽眾的熱情與自我期許，終於把自己在澳洲的遊學、求學、打工等經驗，融合成一本具有閱獨樂趣與漂亮圖片的著作。希望對和我一樣熱愛澳洲的人，能從本書中得到一些經驗，對於書中的人事物，能夠有心有慼慼焉的感動。

作者簡介鄭艾兒擁有驚人活動力的牡羊座，
號稱三隻腳斷了，剩下一條腿還是會努力往前衝。
目前從事企畫，長期行銷研究者。
著有《秒殺行銷》一書。
警廣八點檔單元主持。

長程自助旅遊愛好者。
一個人去香港、泰國、德國、澳洲等地。

從小即對南半球的澳洲充滿莫名的狂熱，自認前世是個澳洲人。

E化互動電博客來網路書店子信箱：elle_cheng@pchome.com.tw
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博客來

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  作者： 鄭艾兒    新功能介紹
• 出版社：棋碁出版社    新功能介紹
• 出版日期：2006/09/15
• 語言：繁體中文

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愛上澳洲！好物折扣

內容來自YAHOO新聞

關懷家中失智老人 保命就要防跌

(健康醫療網／記者張子容報導)

台灣失智症協會調查全國失智盛行率，大約5%的65歲以上長者有輕度以上失智症，65歲以上長者20人中就有一人罹患失智症，失智症舊稱癡呆症，是一種好發在中老年人的臨床症候群，因大腦退化造成認知功能減退，而跌倒更是失智老人意外死亡的主要原因，家人應改善室內空間，才能避免憾事發生。

失智症三時期

失智症是一種緩慢但持續逐漸惡化的大腦病變，造成記憶力及其他大腦認知能力減退，主要是記憶力減退，伴隨至少一項大腦認知功能障礙，如：判斷、理解、計算、執行能力、語言表達、方向感等。失智症病程分三期：(1)初期：健忘症狀輕，常忘記東西放哪，容易因症狀不明顯而忽略，一般日常生活能力不受影響；(2)中期：認知功能發生明顯障礙，記憶力顯著衰退，對於環境、時間、空間辨識困難，日常生活上需要他人協助；(3)晚期：認知功能退化更嚴重，不認得熟悉的人、事、物，甚至連自己都忘記，日常生活完全需要依賴他人協助。

失智老人需防跌倒

為了預防老年失智症上身，建議年輕時就應該多用腦、多運動，適時補充深海魚、橄欖油、蔬菜豆穀類來顧頭腦，將血壓、血糖控制在標準值內，同時保護頭部遠離撞擊。跌倒常發生於老年人，尤其是失智症患者；跌倒又是老年人意外死亡的主要原因，且老人身體機能及器官功能退化，即使輕微跌倒也會造成很大傷害，嚴重時骨折、內出血甚至死亡，並且發生一次跌倒後有很大機會再次跌倒；在生活上更加依賴家人及需要他人協助，造成家屬及醫療費用負擔及支出。

防跌九大招

預防老人跌倒，基隆市七堵區衛生所提出九大注意事項：(1) 物品應妥善收置，保持環境整潔暢通；(2) 保持光線明亮充足，夜間較暗的活動空間應使用夜燈照明；(3) 選擇適合的衣服，避免過大寬鬆之衣褲造成絆倒；(4) 請醫師調整適用的藥物，避免或減少使用鎮靜劑；(5) 穿著合適且具防滑功能的鞋子；(6) 地面應保持乾燥，廁所及樓梯加裝止滑墊與扶手；(7) 依長者身體活動需求，提供適當拐杖、輪椅、助行器等輔具支持；(8)定期運動，增加腳踝及膝蓋肌肉強度；(9) 外出時注意凹凸不平路面，與行駛的汽機車。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/關懷家中失智老人-保命就要防跌-032200987.html

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