西藏睡夢瑜伽流行趨勢－博客來年中慶

西藏睡夢瑜伽流行趨勢

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內容簡介:

這是第一本可以直接運用「睡夢」密法，
將自己的夢境與睡眠轉化為真正覺醒的智慧書。

看看自己在夢中的狀態，就會明白自己面臨死亡時可能的遭遇；博客來書店
看看自己透過夢修的睡眠狀態，就能知道自己的修行程度。

我們的一生有三分之一的時間都在睡覺，每晚都會閉上雙眼，以相同的方式結束一天，在這由清醒到做夢、再恢復清醒的轉換過程，你有能力掌控你的夢幻世界嗎？

在西藏有一套法門，可以訓練你在「睡覺」與「做夢」中主控睡夢之心，進而培養高度的覺知、創造與改變夢的現象，並且在夢境中完成各種修持。幾百年來，睡覺與夢境，對於許多靈修的大師和成就的瑜伽士而言，不僅是為此生解脫做好準備的重要法門，更是開悟的重要時刻。

睡覺也能修行，夢境也可以被掌控，你知道嗎？

《西藏睡夢瑜伽》分別給予「夢瑜伽」與「睡眠瑜伽」詳細的教導。首先，從夢的根源、生成過程到如何利用「夢瑜伽」（dream yoga）來知夢、轉化夢境，以及克服障礙。它主要的修持是透過對於氣、脈輪和心的理解，而去增強夢中的覺知和觀照力。修持夢瑜伽不僅能預測未來、指引、淨化不健康的「業」、療癒等利益自己的日常生活，最終，更能以意念控制夢的修習來克服及轉化心的習氣與束縛，從中獲得解脫。

而「睡眠瑜伽」（sleep yoga），就是大家所熟知的「明光瑜伽」（yoga of clear light），這是更為進階的修持。睡眠瑜伽不只是睡眠的修持，它是貫穿清醒、睡眠、禪修和死亡的四種狀態，幫助修學者持續地安住在自心本然狀態的一種修持，一旦死亡來臨時，幫助我們達到明光的體驗。

這兩種修持是相輔相成的，都是增長心的穩定性、將覺知帶入當下，幫助我們獲得控制力與主宰自心的法門。

博客來網路書店作者簡介博客來網路書局丹津．旺賈（Tenzin Wangyal）仁波切

是西藏苯教傳承的上師，現居美國維吉尼亞州（Virginia）的夏洛特斯維爾（Charlottesville）。他是理格明洽學院（Ligmincha Institute）的創始人和院長，這是一個提供苯教傳承教法的學習和修持的機構。丹津．旺賈仁波切的雙親在逃離中國對西藏的入侵後不久，於印度的艾理莎（Amritsar）生下了他。後來，他接受佛教和苯教上師們的訓練，最後獲得傳統西藏文化中最高的格西學位。從一九九一年起，他旅居美國，並在歐美地區廣傳教法。

相關網站：博客來 www.ligmincha.org

譯者簡介

林如茵

藏傳佛教弟子，目前專職於佛法翻譯。

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已追蹤作者：[ 修改 ]
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作者：丹津．旺賈仁波切新功能介紹
原文作者：Tenzin Wangyal
譯者：林如茵
出版社：橡實文化新功能介紹
出版日期：2012/03/29
語言：繁體中文

西藏睡夢瑜伽流行趨勢

內容來自YAHOO新聞

富達：正面看人民幣貶值亞幣將走貶

工商時報【林俊輝】

近日中國人民幣重貶，富達證券強調，應正面看待，因中國政府擁有龐大外匯存底，且有強烈改革意願與能力，進一步寬鬆，短期內境內人民幣（CNY）將出現一些波動，但中國大陸當局有能力支撐，惟隨全球需求遲滯、美國聯準會首次升息時程不確定與市場預期短期內美國持續走強下，新興亞洲貨幣匯率也可能進一步走貶。

許多報告指出，人民幣貶值主要是想刺激出口以帶動經濟成長。富達指出，中國出口疲軟，是反映全球需求且與區域貿易活動一致。儘管幣值走貶支撐出口，但中國GDP成長主要是由國內經濟情勢所主導，特別是消費與資本形成總額所帶動。自2009年以來，淨出口對中國GDP成長貢獻就已經沒有太大意義。

中國大陸經濟持續位於成長溫和的轉型期，從重工業、出口導向轉型到由服務與消費為主導的經濟體，這是需要歷經許多年過程，因當局必須合理化及控管某些產業產能過剩與供給過剩問題。

雖然中國成長溫和、美國持續強勢、即將而來的潛在聯準會升息及亞幣普遍疲軟，但人民幣走勢相對抗壓。現貨匯率從2014年9月到2015年3月走勢下滑，但就實質匯率來看，境內人民幣（CNY）自去年年中以來升值14％。隨市場現貨匯率與固定匯率之間差距擴大，此次一次性調整與匯率機制的修正，有利重新調整市場預期對中國匯率看法。

此外，富達說，允許更大市場投入境內人民幣（CNY）固定匯率，反映出對中國國內外匯市場具有較高信心、來自中國當局為境內匯率較高彈性的容忍度增加，及有意願將「隱含」釘住美元匯率移除。

近期所宣布的政策及展現的改革步調，中國當局很明顯地承諾開放資本帳，並認清降低直接干預的必要性及跟成熟市場慣例同軌。隨市場對CNY固定匯率影響變大，及國際貨幣基金（IMF）將人民幣納入特別提款權（SDR），中國政府勢將實施許多創新措施以加速擴展及發展外匯市場，包括延長外匯交易時間、開發更多外匯商品及引進合格外國投資人進入CNY市場。

此外，為直接回應IMF報告對人民幣納入SDR的投資評價，富達預測，境內人民幣（CNY）與境外人民幣（CNH）匯率將因中國政府努力成為單一匯率制而趨於一致。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/富達-正面看人民幣貶值-亞幣將走貶-215006838--finance.html

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