極品商品更年期，這樣吃最健康：全方位照護您的生活飲食指南使用心得
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內容簡介: 博客來網路書局博客來書店透過健康溫和的漢方藥膳，為您紓解情緒問題、調整身體狀況、保持青春美麗，舒服的度過這段問題時期！所謂的「更年期」是西方醫學的說法，中醫則稱為「經斷前後諸證」，用來代表女性停經前後產生的各種症狀，不過現在醫學認為，不論是男性或女性，都是有更年期的。當更年期來臨的時候，因男女性的荷爾蒙分泌減少，引起了身體及情緒上的許多不適，包括熱潮紅、焦慮、失眠、盜汗、尿失禁，嚴重的還會有骨質疏鬆症、心血管疾病、老年癡呆症等問題。但是有許多人因為對更年期的認識缺乏，而把更年期當作是一種病，讓這段時間過得痛苦不愉快，也影響到人際關係！本書針對「改善更年期的情緒障礙」、「保持更年期的健康活力」與「留住更年期的年輕美麗」三大主題，把男女更年期所會產生的身心症狀加以系統化解析，提供中西醫的看法與生活保健的資訊，並以營養學的理論基礎，將對更年期症狀有益的天然食材搭配中藥材，設計成提前預防的健康飲食與溫和藥膳。同時還考慮到食用時的方便與實用性，以單人份一皿就可吃飽的主食設計菜單，再搭配點心與飲品，讓您在日常生活的使用上非常方便。其實，更年期就像是青春期，是人生必經的階段，雖然症狀會隨著時間而漸漸消失，但是若有正確的醫療與生活呵護，懂得照顧保養此階段身體的方法，讓心情調適自如，您也可以舒服度過這一段不算短的問題時期！作者簡介陳富春
從景文技術學院管理科畢業後，再進修於實踐大學生活應用科學系。由於從小在媽媽的食補下補出一家三姊妹的健康好身材，加上曾在同學家開的中醫店幫忙抓藥，因而熟悉了很多中藥材的運用，踏足了中醫領域。擅長結合所學，以中醫藥理、西醫營養學，加上對料理的研究，以最天然的食材搭配中藥，烹調出一道道溫補的美味。證照：中餐烹調乙級技術士證照、烘焙丙級技術士證照經歷：中華餐飲交流協會中餐教師／法鼓山中壢辦事處素食烹飪班教師／大愛電視台素食烹飪節目示範教學獲獎事蹟：2000年台北國際美食展烹飪比賽團體組亞軍、中央日報元氣辦桌賽團體組第三名著作：上班族健康燉補、小朋友健康成長藥膳、漢方博客來學生藥膳、素食健康補(邦聯文化出版)
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- 作者： 陳富春 新功能介紹
- 出版社：邦聯文化 新功能介紹
- 出版日期：2005/08/22
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
花蓮太平洋燈會 明點燈
花蓮縣政府迎新春，辦理「2016花蓮太平洋燈會」將於明（三十）日晚間七時三十分盛大開幕，在花蓮市六期重劃區及壽豐鄉鯉魚潭風景區雙燈區，將同步連線舉行點燈儀式；除藍虎鯨光影秀及紅面鴨3D光幕水舞秀，今年更推出陸上水舞、遊燈步道光廊等創新亮點，打造專屬花蓮的創意水陸動態燈會，陪伴遊客與歸鄉遊子迎向嶄新幸福年!
觀光處代理處長彭偉族表示，全國唯一雙主燈「2016花蓮太平洋燈會」，除了藍虎鯨光影秀、紅面鴨3D光幕水舞秀，今年結合全台首次曝光的水光科技秀展出數位水字幕、陸上水舞、3D影像、雷射動畫等，打造花蓮專屬、台灣唯一的創意水陸動態燈會。燈會開幕當日，為紓解車潮及便利遊客前往，晚間六時至八時將增開接駁車班次，遊客可至花蓮火車站前旅遊服務中心或東大門夜市搭接駁車，此外，參與開幕亦有機會抽中42吋電視及蕭敬騰親筆簽名專輯等新春好禮。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花蓮太平洋燈會-明點燈-160000106.html
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