熱銷生命沙伐旅：一場夢想與勇氣的心靈獵遊好物折扣
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內容簡介: 全球暢銷書《生命咖啡館》約翰．史崔勒基最新作品！
一個神秘奇幻、鼓舞人心的靈魂冒險故事
李家同退休教授
恩佐圖文作家
劉在武、李君偉《45％的天堂》作者有時候，人生不是一段安逸的道路，
但這並不表示我們應該停止行動。
我們會隨著每個向前走的步履變得更堅強，
而在停滯卻步時變得更怯弱。
夢想，只是一個等待發生的現實。只要勇敢去追尋，一步一腳印，沒有什麼我們到不了的地方......傑克是個年輕的男孩，努力尋找著生命中的幸福，卻總是覺得悵然若失。從小就夢想著要到非洲獵遊，觀賞野生動物和自然美景的他，決定要實現這個願望，期待能在旅行中找到他嚮往的快樂，發現召喚他靈魂的根源。博客來嬤嬤甘比是個非洲的老婦人，她充滿智慧，遊走了半個世界，自己一個人旅行。她在尋找一個目的地——一個可以看見地球甦醒、欣賞世界入睡，美麗得難以言喻的地方，它叫「萬物出生之地」。彷彿，他們的探索之路注定要交會在一起，這兩個看似不太可能成為朋友的旅人，在神秘的緣分牽引下，結伴展開了一場追尋自我的「生命沙伐旅」。當他們徒步橫越非洲時，所遭遇的野生動物、形形色色的人們，以及大自然的冒險體驗，都讓他們驚嘆不已。藉由嬤嬤甘比的引領，傑克對非洲的一切有了最真實、最撼動的感受；而他自己也將面臨生命的轉捩點，重拾渴望自由的靈魂，找到最想去做、去看、去體驗的「人生五大事」，以實現自己的幸福與成功......全球暢銷書《生命咖啡館》作者約翰．史崔勒基，再次發揮令人驚嘆的想像力，推出新作《生命沙伐旅》，為每個人傳遞溫暖而有力的生命訊息。這是一個神秘、美麗又動人心弦的靈魂冒險故事，它將娓娓道出人生的真諦，激發你內在驚奇而無窮的潛能，幫助你確認自己的人生價值與方向，充滿力量地實現心中的夢想。這個世界就是最美麗的遊戲場，你的人生是否也需要這樣一趟「生命沙伐旅」？請暫且放下一切，讓嬤嬤甘比這位生命的嚮導引領你遨遊這個遊戲場，相信你一定會有意外的驚喜。【嬤嬤甘比的心靈語錄】夢想，只是等待發生的現實。然而，它們不會永遠等待下去。在某些關鍵時刻，你必須幫助它們轉化、改變，否則到最後，它們只會消逝無蹤。當你瞭解人生只是一齣戲，你也要瞭解是你自己在執導這齣戲。你有力量決定，自己的這齣戲要怎麼演，以及你要允許誰加入這場演出。我們說的話，可以告訴我們的頭腦要相信什麼。而如果我們老是說著同樣的話，久博客來網路書店而久之我們的靈魂也會開始認為那是真實的。我們生活的模式、存在的環境，還有每天的作為，全博客來書店都是出於自已的選擇，取決於我們想讓它變成什麼樣。任何事都可能是我們的現實——只要開啟心靈，便能察覺到每一種選擇，都是同樣真實而饒富意義。滿懷信心地朝夢想的方向邁進，讓世界知道你想做的事。即使不太確定自己想要什麼，也要開始朝你認定的方向走。這麼一來，貴人就會為你隨時現身。博客來網路書局當你該走右邊，卻反而走向左邊時，唯一的問題只在於：你是否就永不回頭了，或是乾脆就停滯不前。隨著每次的嘗試和努力，你會變得更好；每個人難免都有迷路的時候，你只要確定自己不會放棄。作者簡介約翰．史崔勒基（J．hn Strelecky）美國著名激勵演說家。擁有MBA學位的他，在企業界工作多年後，和妻子背起背包，展開自助環球之旅，以九個月的時間行經七萬哩路程，而這段旅行經驗也成為他生命中的轉捩點，並引發他創作《生命沙伐旅》一書的靈感。返回美國後，他陸續設立各種成長研習機構、擔任財星五百大企業的諮詢顧問，並在大學舉辦講座，致力於幫助個人與組織，確認自我的存在目的、發展方向和價值體系，以打造更美好的理想與未來。透過出版書籍、發表文章，舉行演講、諮詢和研討會，以及在廣電媒體擔任專家來賓，史崔勒基積極教導人們「創造並活出有意義的人生」，並已對無數人造成正面、深刻的影響，他也被譽為深諳「如何以最小努力締造最大成功」的專家。在寫作與演講工作之餘，他仍熱愛造訪世界上各個饒富異國情調的國家或地區，體現他對旅行的熱情，同時也在旅程中增加生命的智慧與體驗。譯者簡介朱衣著名都會作家，著有《前中年期浪漫族》、《不要約會只要喝咖啡》等十餘本小說。目前除小說創作外，並從事心靈成長作品的寫作與翻譯，著有《日日是好日》、《勇敢再出發》等；譯作包括全球暢銷書《別為小事抓狂》系列、《美麗人生十大守則》系列、《達賴喇嘛的人生智慧》系列、《生命咖啡館》、《熟女拉頸報》、《星巴克救了我一命》、《為什麼沒人教過我》等多本。
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- 作者： 約翰．史崔勒基 新功能介紹
- 原文作者：J．hn Strelecky
- 譯者：朱衣
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2008/11/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
洗冷水澡 應取決自己適應能力
(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)>
老一輩總會提醒若頭髮不吹乾，很容易就會有頭痛毛病，但有些老人家又喜歡洗冷水澡來強身；開業中醫師林沛賢指出，其實若身體能夠適應冷水澡，只要注意洗澡的時間和方式，並無不可，最好先以少量冷水拍在身上，適應水溫後，再循序漸進開始淋浴沖澡最佳。
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身體氣虛者 洗冷水澡小心反易感冒
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但想利用洗水澡強身，甚至想治癒過敏性鼻炎，恐還是得因人而異，若為氣虛體弱者較不適合；林沛賢說，尤其當身體方熱或冒汗時候，若洗冷水澡，反而會使寒氣瞬間進入身體，更容易感冒，嚴重恐使心臟無法承受微血管收縮，對於高血壓患者恐造成危險。
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洗完頭應吹乾 避免邪入侵引起頭痛
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中醫師林沛賢進一步說明，至於頭髮不吹乾是否會造成頭痛，尤其像夏天較炎熱，許多民眾乾脆不吹頭髮，其實都是錯誤觀念，不管冷水或熱水洗頭，都要用吹風機以溫熱風吹乾，尤其頭皮部分，若讓水分停留頭部，會使邪入侵，不但會對頭皮皮膚不好，也容易留下頭痛、精神不繼等後遺症。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/洗冷水澡-應取決自己適應能力-033700349.html
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