博客來年中慶

僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享

看完僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享，改變了我的親子教養觀

推薦大家一本親子教養好書僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 新手媽媽第一件要做的事情就是買本懷孕期間飲食指南的寶典來看，有經驗的媽媽也得趕緊重新溫習孕期食譜書，藉由豐富的孕期飲食知識再做學習，務必照顧好自己懷孕四十週的三餐飲食品質，把一切準備到最好，打造孩子最健全的體質，然後，帶領孩子健康地長大。

而本書對於準媽媽所需求的各種營養、如何進行飲食胎教、如何攝取均衡的營養、如何獲取懷孕期間母子應有的營養，不但有完整的說明還介紹了孕婦、胎兒必備的營養素和功能，詳列各種食物的營養成分，更進一步地提供懷孕媽媽餐餚、飲品的食譜，打點了應有盡有的全方位懷孕飲食秘笈，讓妳身心做到最佳的準備，母子營養完美均衡吸收，圖文並茂，一書在手，孕媽媽不再感到心慌、無所適從。

懷孕，是婦女人生中最重要的大事之一，本書如同最優質的嚮導，提供孕婦飲食調理、膳食保健、孕期營養、懷孕上班族外食、體重控制、進食技巧等知識，吃得正確，就能減輕、預防懷孕期間害喜、便秘、貧血、腿部痙攣、骨質疏鬆、妊娠毒血症、營養不良而影響胎兒正常發育等情形，給予胎兒健康有益的飲食是準媽媽的責任博客來書店。

博客來博客來網路書局博客來網路書店

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 劉紀平，秋季南    新功能介紹
• 出版社：三藝文化    新功能介紹
• 出版日期：2007/03/25
• 語言：繁體中文

僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享

僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享推薦，僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享討論，僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享比較評比，僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享開箱文，僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享部落客
僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享那裡買，僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享價格，僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享特賣會，僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享評比，僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

三手菸比PM2.5毒！　幼兒氣喘、智力下降

(健康醫療網／記者許碩穎報導)

「癮君子，你以為在外頭抽菸就不會危害家人健康嗎？」高雄1位郭爸爸有個可愛的6歲兒子，一直以來都以為在外頭抽菸後再回家，對家人就不會有健康上的影響，沒想到孩子急性氣喘發作，送到ICU急診，經過醫師的衛教後，有菸癮多年的爸爸才恍然大悟「三手菸」甚至比PM2.5更恐怖！

菸品毒物附著　可達三個月

收治病例的高雄榮總家醫部主治醫師、戒菸治療管理中心主任薛光傑表示，二手菸是指未吸菸，但吸菸者在同個空間內吸菸；而三手菸是菸品燃燒後會釋出潛在的毒物，附著於頭髮、地毯、窗簾、衣物、家具等各種物品上，雖然菸味終究會散去，但這些毒物會附著在物品上長達三個月之久。

PM1三手菸　皮膚也吸收

不少癮君子以為菸味散去對健康就無危害了！薛光傑醫師說，因為香菸中的焦油是油類物質，容易附著在物品上，而且三手菸毒物比PM2.5還小，僅有PM1，容易從皮膚中被吸收，即使除去菸味、開啟空氣清淨機、清洗衣物都無法有效去除毒物。

此外，若是三手菸讀物附著在親子背帶、安全座椅與奶嘴，都是隱性傷害寶寶的物品，因這些物品多與寶寶親密接觸，容易被寶寶吃下肚！而歐美國家更明文禁止成人在有嬰幼兒的車輛中抽菸，防止菸害。

孩子智商沒問題　為什麼成績不佳？

根據美國1988至1994年間的研究，在三手菸環境下成長的孩子，不只容易有呼吸道疾病（如氣喘、過敏），甚至會影響智力發展，使孩子的認知、閱讀能力、空間感、數理概念都比同年齡、家中無吸菸者的孩子低了2成。醫師說，這就是為什麼父母常問「明明孩子智商沒問題，怎麼書就是讀不好」的兇手之一。

沒有家長一手菸　何來損腦三手菸？

台灣家庭醫學醫學會秘書長李汝禮醫師說，要消滅三手菸，最根本的原因就是連第一手菸都不要有！醫師更說，戒菸其實不難，目前戒菸輔助療法有兩種，分別是「尼古丁替代藥物」與「非尼古丁藥物」，尼古丁藥藥物在戒菸時可維持人體血液內的尼古丁濃度，但卻少了致癌物，安全性相對提高；目前有尼古丁貼片、咀嚼錠、口含錠，臨床統計，若是合併使用貼片與咀嚼錠超過14周，成功率高達36.5%。

藝人楊銘威今年8月升格當父親，曾有7年菸癮的他說，以前一天抽一包，也是過靠意志力戒菸，但4個月後又開始抽菸了；一直到妻子方志友懷孕後，想到以後女兒的肺部可能「發黑」，就戒菸了，已戒菸成功1年多了！

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/三手菸比pm2.5毒-幼兒氣喘-智力下降-092700163.html

僅此一檔準媽媽40週健康飲食（200道完整營養手扎）特惠價分享